Strategy/projects/nutrition/recipes/Смузи с арахисовой пастой и бананом.md
🥤

Смузи с арахисовой пастой и бананом

приёмПерекус
минут5
милпрепсборка
источникBWS
статусне тестировал
ingredients[[Миндальное молоко|310 мл · Миндальное молоко]] [[Банан|120 г · Банан]] [[Льняное семя молотое|12 г · Льняное семя молотое]] [[Арахисовая паста|15 г · Арахисовая паста]] [[Сывороточный протеин|25 г · Сывороточный протеин]]

Как готовить

  1. Сложить в блендер молоко, банан, лёд, льняное семя, арахисовую пасту и протеин.
  2. Пробить до однородности и перелить в стакан.
Choose icon